Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 270 kcal | |
| Protein | 12.4 g | |
| Fett | 24.4 g | |
| Kohlenhydrate | 0.08 g | |
| Ballaststoffe | 0.05 g | |
| Zucker | 0 g | |
| Omega-3 | 0.13 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0.35 mg | 4% |
| Vitamin D | 0.26 µg | 1% |
| Vitamin C | 22.22 mg | 23% |
| Vitamin B1 | 0.18 mg | 18% |
| Vitamin B2 | 0.19 mg | 17% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2.3 mg | 19% |
| Vitamin B6 | 0.14 mg | 10% |
| Folat | 0.4 µg | 0% |
| Vitamin B12 | 0.22 µg | 6% |
| Vitamin K | 5.23 µg | 9% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Frankfurter Würstchen/Schinkenwürstchen?
Frankfurter Würstchen/Schinkenwürstchen enthält rund 270 kcal pro 100 g.
Wofür ist Frankfurter Würstchen/Schinkenwürstchen eine gute Quelle?
Frankfurter Würstchen/Schinkenwürstchen liefert Natrium (800 mg/100 g), Vitamin C (22.22 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Frankfurter Würstchen/Schinkenwürstchen?
Frankfurter Würstchen/Schinkenwürstchen enthält 12.4 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.