Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~25 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 547 kcal | |
| Protein | 7.12 g | |
| Fett | 37.77 g | |
| Kohlenhydrate | 40 g | |
| Ballaststoffe | 8.44 g | |
| Zucker | 32.6 g | |
| Omega-3 | 0.14 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 51 µg | 7% |
| Vitamin E | 0.5 mg | 6% |
| Vitamin D | 3.04 µg | 15% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.15 mg | 15% |
| Vitamin B2 | 0.08 mg | 7% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.59 mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.02 mg | 1% |
| Folat | 16.1 µg | 5% |
| Vitamin B12 | 0.37 µg | 9% |
| Vitamin K | 8 µg | 13% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Trüffel-Pralinen?
Trüffel-Pralinen enthält rund 547 kcal pro 100 g.
Wofür ist Trüffel-Pralinen eine gute Quelle?
Trüffel-Pralinen liefert Kupfer (1.26 mg/100 g), Eisen (9.4 mg/100 g), Magnesium (153.3 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Trüffel-Pralinen?
Trüffel-Pralinen enthält 7.12 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.