Nährwerte von Hausmacher Leberwurst Konserve
Hausmacher Leberwurst Konserve liefert pro 100 g etwa 288 kcal, 12.7 g Protein, 0.49 g Kohlenhydrate und 26.1 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin A, Vitamin B12, Natrium, Vitamin B2.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 288 kcal | |
| Protein | 12.7 g | |
| Fett | 26.1 g | |
| Kohlenhydrate | 0.49 g | |
| Ballaststoffe | 0.1 g | |
| Zucker | 0.12 g | |
| Omega-3 | 0.3 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 3623 µg | 518% |
| Vitamin E | 1.35 mg | 17% |
| Vitamin D | 0.82 µg | 4% |
| Vitamin C | 12 mg | 13% |
| Vitamin B1 | 0.16 mg | 16% |
| Vitamin B2 | 0.48 mg | 44% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4.13 mg | 34% |
| Vitamin B6 | 0.11 mg | 8% |
| Folat | 41 µg | 14% |
| Vitamin B12 | 5.76 µg | 144% |
| Vitamin K | 8 µg | 13% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hausmacher Leberwurst Konserve?
Hausmacher Leberwurst Konserve enthält rund 288 kcal pro 100 g.
Wofür ist Hausmacher Leberwurst Konserve eine gute Quelle?
Hausmacher Leberwurst Konserve liefert Vitamin A (3623 µg/100 g), Vitamin B12 (5.76 µg/100 g), Natrium (789 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Hausmacher Leberwurst Konserve?
Hausmacher Leberwurst Konserve enthält 12.7 g Protein pro 100 g.
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.