Nährwerte von Thüringer Rotwurst Konserve
Thüringer Rotwurst Konserve liefert pro 100 g etwa 191 kcal, 20.58 g Protein, 0.37 g Kohlenhydrate und 11.9 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin A, Natrium, Vitamin B12, Vitamin B3 (Niacin).
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 191 kcal | |
| Protein | 20.58 g | |
| Fett | 11.9 g | |
| Kohlenhydrate | 0.37 g | |
| Ballaststoffe | 0.1 g | |
| Zucker | 0.13 g | |
| Omega-3 | 0.12 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 1080 µg | 154% |
| Vitamin E | 0.65 mg | 8% |
| Vitamin D | 0.3 µg | 2% |
| Vitamin C | 1.39 mg | 1% |
| Vitamin B1 | 0.18 mg | 18% |
| Vitamin B2 | 0.22 mg | 20% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5.55 mg | 46% |
| Vitamin B6 | 0.21 mg | 15% |
| Folat | 13 µg | 4% |
| Vitamin B12 | 1.87 µg | 47% |
| Vitamin K | 14 µg | 23% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Thüringer Rotwurst Konserve?
Thüringer Rotwurst Konserve enthält rund 191 kcal pro 100 g.
Wofür ist Thüringer Rotwurst Konserve eine gute Quelle?
Thüringer Rotwurst Konserve liefert Vitamin A (1080 µg/100 g), Natrium (700 mg/100 g), Vitamin B12 (1.87 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Thüringer Rotwurst Konserve?
Thüringer Rotwurst Konserve enthält 20.58 g Protein pro 100 g.
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.