Nährwerte von Palmfett gehärtet
Palmfett gehärtet liefert pro 100 g etwa 900 kcal, 0 g Kohlenhydrate und 100 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin E.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~10 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 900 kcal | |
| Fett | 100 g | |
| Kohlenhydrate | 0 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Zucker | 0 g |
Mineralstoffe
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Palmfett gehärtet?
Palmfett gehärtet enthält rund 900 kcal pro 100 g.
Wofür ist Palmfett gehärtet eine gute Quelle?
Palmfett gehärtet liefert Vitamin E (6.98 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.