Nährwerte von Hessische Landrotwurst
Hessische Landrotwurst liefert pro 100 g etwa 214 kcal, 20.16 g Protein, 0.45 g Kohlenhydrate und 14.61 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin A, Natrium, Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B12.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 214 kcal | |
| Protein | 20.16 g | |
| Fett | 14.61 g | |
| Kohlenhydrate | 0.45 g | |
| Ballaststoffe | 0.1 g | |
| Zucker | 0.25 g | |
| Omega-3 | 0.13 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 680 µg | 97% |
| Vitamin E | 0.58 mg | 7% |
| Vitamin D | 0.33 µg | 2% |
| Vitamin C | 0.98 mg | 1% |
| Vitamin B1 | 0.14 mg | 14% |
| Vitamin B2 | 0.16 mg | 15% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4.14 mg | 35% |
| Vitamin B6 | 0.16 mg | 11% |
| Folat | 9 µg | 3% |
| Vitamin B12 | 1.26 µg | 32% |
| Vitamin K | 5.7 µg | 10% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hessische Landrotwurst?
Hessische Landrotwurst enthält rund 214 kcal pro 100 g.
Wofür ist Hessische Landrotwurst eine gute Quelle?
Hessische Landrotwurst liefert Vitamin A (680 µg/100 g), Natrium (800 mg/100 g), Vitamin B3 (Niacin) (4.14 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Hessische Landrotwurst?
Hessische Landrotwurst enthält 20.16 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.