Nährwerte von Regensburger Knacker/Regensburger Würstchen
Regensburger Knacker/Regensburger Würstchen liefert pro 100 g etwa 253 kcal, 14.8 g Protein, 0.09 g Kohlenhydrate und 21.5 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Natrium, Vitamin B3 (Niacin), Vitamin C.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 253 kcal | |
| Protein | 14.8 g | |
| Fett | 21.5 g | |
| Kohlenhydrate | 0.09 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Zucker | 0.01 g | |
| Omega-3 | 0.11 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 7 µg | 1% |
| Vitamin E | 0.42 mg | 5% |
| Vitamin D | 0.22 µg | 1% |
| Vitamin C | 23 mg | 24% |
| Vitamin B1 | 0.19 mg | 19% |
| Vitamin B2 | 0.07 mg | 6% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5.58 mg | 47% |
| Vitamin B6 | 0.17 mg | 12% |
| Folat | 0 µg | 0% |
| Vitamin B12 | 0.22 µg | 6% |
| Vitamin K | 9.7 µg | 16% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Regensburger Knacker/Regensburger Würstchen?
Regensburger Knacker/Regensburger Würstchen enthält rund 253 kcal pro 100 g.
Wofür ist Regensburger Knacker/Regensburger Würstchen eine gute Quelle?
Regensburger Knacker/Regensburger Würstchen liefert Natrium (900 mg/100 g), Vitamin B3 (Niacin) (5.58 mg/100 g), Vitamin C (23 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Regensburger Knacker/Regensburger Würstchen?
Regensburger Knacker/Regensburger Würstchen enthält 14.8 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.