Nährwerte von Chester (Cheddar) mind. 45 % Fett i. Tr.

Chester (Cheddar) mind. 45 % Fett i. Tr. liefert pro 100 g etwa 370 kcal, 26.6 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 28.8 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Calcium, Phosphor, Vitamin A, Zink.

Calcium · 76% Phosphor · 71% Vitamin A · 50% Zink · 48% Natrium · 47% Vitamin B2 · 43%
Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)
Nährstoffprofil je 100 g (% Tagesbedarf)Calcium76%Phosphor71%Vitamin A50%Zink48%Natrium47%Vitamin B243%Vitamin K33%Vitamin B1228%Jod21%

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~150 g

555 kcal
Energie
40 g
Eiweiß
1140 mg
Calcium
750 mg
Phosphor
522 µg
Vitamin A
＋ 150 g Chester (Cheddar) mind. 45 % Fett i. Tr. in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie 370 kcal
Protein 26.6 g
Fett 28.8 g
Kohlenhydrate 0 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 0 g

Mineralstoffe

Calcium 760 mg 76%
Eisen 0.4 mg 3%
Magnesium 30 mg 10%
Phosphor 500 mg 71%
Kalium 90 mg 2%
Natrium 700 mg 47%
Zink 3.8 mg 48%
Kupfer 0.05 mg 4%
Mangan 0.04 mg 1%
Jod 31 µg 21%

Vitamine

Vitamin A 348 µg 50%
Vitamin E 0.86 mg 11%
Vitamin D 0.58 µg 3%
Vitamin C 0.88 mg 1%
Vitamin B1 0.04 mg 4%
Vitamin B2 0.47 mg 43%
Vitamin B3 (Niacin) 0.1 mg 1%
Vitamin B6 0.1 mg 7%
Folat 35 µg 12%
Vitamin B12 1.1 µg 28%
Vitamin K 20 µg 33%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chester (Cheddar) mind. 45 % Fett i. Tr.?

Chester (Cheddar) mind. 45 % Fett i. Tr. enthält rund 370 kcal pro 100 g.

Wofür ist Chester (Cheddar) mind. 45 % Fett i. Tr. eine gute Quelle?

Chester (Cheddar) mind. 45 % Fett i. Tr. liefert Calcium (760 mg/100 g), Phosphor (500 mg/100 g), Vitamin A (348 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Chester (Cheddar) mind. 45 % Fett i. Tr.?

Chester (Cheddar) mind. 45 % Fett i. Tr. enthält 26.6 g Protein pro 100 g.

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