Nährwerte von Getränkepulver kakaohaltig

Getränkepulver kakaohaltig liefert pro 100 g etwa 377 kcal, 5.2 g Protein, 80.4 g Kohlenhydrate und 2.36 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Kupfer, Eisen, Magnesium, Mangan.

Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)
Nährstoffprofil je 100 g (% Tagesbedarf)Kupfer74%Eisen51%Magnesium37%Mangan34%Phosphor23%Kalium22%Zink20%

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~25 g

94 kcal
Energie
1.3 g
Eiweiß
0.2 mg
Kupfer
2.1 mg
Eisen
28 mg
Magnesium
25 g Getränkepulver kakaohaltig in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie 377 kcal
Protein 5.2 g
Fett 2.36 g
Kohlenhydrate 80.4 g
Ballaststoffe 6.57 g
Zucker 78.42 g
Omega-3 0.01 g

Mineralstoffe

Calcium 34.6 mg 3%
Eisen 8.23 mg 51%
Magnesium 111.6 mg 37%
Phosphor 160.7 mg 23%
Kalium 883.8 mg 22%
Natrium 81.2 mg 5%
Zink 1.59 mg 20%
Kupfer 0.96 mg 74%
Mangan 1.01 mg 34%
Jod 2.5 µg 2%

Vitamine

Vitamin A 0.3 µg 0%
Vitamin E 0.09 mg 1%
Vitamin D 0.31 µg 2%
Vitamin B1 0.03 mg 3%
Vitamin B2 0.06 mg 5%
Vitamin B3 (Niacin) 0.54 mg 5%
Folat 11.5 µg 4%
Vitamin K 0.5 µg 1%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Getränkepulver kakaohaltig?

Getränkepulver kakaohaltig enthält rund 377 kcal pro 100 g.

Wofür ist Getränkepulver kakaohaltig eine gute Quelle?

Getränkepulver kakaohaltig liefert Kupfer (0.96 mg/100 g), Eisen (8.23 mg/100 g), Magnesium (111.6 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Getränkepulver kakaohaltig?

Getränkepulver kakaohaltig enthält 5.2 g Protein pro 100 g.

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.