Nährwerte von Speiseeis Vanille, mit Eierlikör
Speiseeis Vanille, mit Eierlikör liefert pro 100 g etwa 206 kcal, 2.58 g Protein, 23.2 g Kohlenhydrate und 9.78 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin A.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~25 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 206 kcal | |
| Protein | 2.58 g | |
| Fett | 9.78 g | |
| Kohlenhydrate | 23.2 g | |
| Ballaststoffe | 0.3 g | |
| Zucker | 19.2 g | |
| Omega-3 | 0.03 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 138 µg | 20% |
| Vitamin E | 0.98 mg | 12% |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 0.5 mg | 1% |
| Vitamin B1 | 0.05 mg | 5% |
| Vitamin B2 | 0.2 mg | 18% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.07 mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.03 mg | 2% |
| Folat | 3 µg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.39 µg | 10% |
| Vitamin K | 5 µg | 8% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Speiseeis Vanille, mit Eierlikör?
Speiseeis Vanille, mit Eierlikör enthält rund 206 kcal pro 100 g.
Wofür ist Speiseeis Vanille, mit Eierlikör eine gute Quelle?
Speiseeis Vanille, mit Eierlikör liefert Vitamin A (138 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Speiseeis Vanille, mit Eierlikör?
Speiseeis Vanille, mit Eierlikör enthält 2.58 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.