Nährwerte von Kalbfleischgalantine gebacken
Kalbfleischgalantine gebacken liefert pro 100 g etwa 119 kcal, 20.45 g Protein, 0.03 g Kohlenhydrate und 4.13 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Natrium, Zink, Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B12.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 119 kcal | |
| Protein | 20.45 g | |
| Fett | 4.13 g | |
| Kohlenhydrate | 0.03 g | |
| Ballaststoffe | 0.01 g | |
| Zucker | 0 g | |
| Omega-3 | 0.01 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 6 µg | 1% |
| Vitamin E | 0.7 mg | 9% |
| Vitamin D | 0.35 µg | 2% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.09 mg | 9% |
| Vitamin B2 | 0.23 mg | 21% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5.23 mg | 44% |
| Vitamin B6 | 0.22 mg | 16% |
| Folat | 4 µg | 1% |
| Vitamin B12 | 1.7 µg | 43% |
| Vitamin K | 3.31 µg | 6% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kalbfleischgalantine gebacken?
Kalbfleischgalantine gebacken enthält rund 119 kcal pro 100 g.
Wofür ist Kalbfleischgalantine gebacken eine gute Quelle?
Kalbfleischgalantine gebacken liefert Natrium (700 mg/100 g), Zink (3.59 mg/100 g), Vitamin B3 (Niacin) (5.23 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Kalbfleischgalantine gebacken?
Kalbfleischgalantine gebacken enthält 20.45 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.