Nährwerte von Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr.
Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr. liefert pro 100 g etwa 284 kcal, 11.8 g Protein, 5.3 g Kohlenhydrate und 23.7 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Phosphor, Natrium, Vitamin K, Vitamin B1.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~150 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 284 kcal | |
| Protein | 11.8 g | |
| Fett | 23.7 g | |
| Kohlenhydrate | 5.3 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Zucker | 5.3 g | |
| Omega-3 | 0.12 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 223 µg | 32% |
| Vitamin E | 0.61 mg | 8% |
| Vitamin D | 1.84 µg | 9% |
| Vitamin B1 | 0.42 mg | 42% |
| Vitamin B2 | 0.14 mg | 13% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.64 mg | 14% |
| Vitamin B6 | 0.06 mg | 4% |
| Folat | 12.5 µg | 4% |
| Vitamin B12 | 0.83 µg | 21% |
| Vitamin K | 31 µg | 52% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr.?
Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr. enthält rund 284 kcal pro 100 g.
Wofür ist Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr. eine gute Quelle?
Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr. liefert Phosphor (800 mg/100 g), Natrium (923.5 mg/100 g), Vitamin K (31 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr.?
Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr. enthält 11.8 g Protein pro 100 g.
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