Nährwerte von Limburger mind. 20 % Fett i. Tr.

Limburger mind. 20 % Fett i. Tr. liefert pro 100 g etwa 185 kcal, 26.4 g Protein, 0.01 g Kohlenhydrate und 8.57 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Calcium, Vitamin B12, Natrium, Phosphor.

Calcium · 61% Vitamin B12 · 50% Natrium · 47% Phosphor · 41% Vitamin B2 · 36% Zink · 30%
Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)
Nährstoffprofil je 100 g (% Tagesbedarf)Calcium61%Vitamin B1250%Natrium47%Phosphor41%Vitamin B236%Zink30%Vitamin K28%Vitamin A25%Folat23%

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~150 g

278 kcal
Energie
40 g
Eiweiß
915 mg
Calcium
3 µg
Vitamin B12
1064 mg
Natrium
＋ 150 g Limburger mind. 20 % Fett i. Tr. in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie 185 kcal
Protein 26.4 g
Fett 8.57 g
Kohlenhydrate 0.01 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 0 g
Omega-3 0.04 g

Mineralstoffe

Calcium 610 mg 61%
Eisen 0.35 mg 2%
Magnesium 24 mg 8%
Phosphor 285 mg 41%
Kalium 147 mg 4%
Natrium 709 mg 47%
Zink 2.4 mg 30%
Kupfer 0.13 mg 10%
Mangan 0.03 mg 1%
Jod 20 µg 13%

Vitamine

Vitamin A 173 µg 25%
Vitamin E 0.16 mg 2%
Vitamin D 0.57 µg 3%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin B1 0.06 mg 6%
Vitamin B2 0.4 mg 36%
Vitamin B3 (Niacin) 0.07 mg 1%
Vitamin B6 0.1 mg 7%
Folat 69 µg 23%
Vitamin B12 2 µg 50%
Vitamin K 17 µg 28%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Limburger mind. 20 % Fett i. Tr.?

Limburger mind. 20 % Fett i. Tr. enthält rund 185 kcal pro 100 g.

Wofür ist Limburger mind. 20 % Fett i. Tr. eine gute Quelle?

Limburger mind. 20 % Fett i. Tr. liefert Calcium (610 mg/100 g), Vitamin B12 (2 µg/100 g), Natrium (709 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Limburger mind. 20 % Fett i. Tr.?

Limburger mind. 20 % Fett i. Tr. enthält 26.4 g Protein pro 100 g.

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