Nährwerte von Brioches (Hefeteig) ungefüllt
Brioches (Hefeteig) ungefüllt liefert pro 100 g etwa 427 kcal, 10.4 g Protein, 38.4 g Kohlenhydrate und 25.1 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin A, Vitamin B12.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 427 kcal | |
| Protein | 10.4 g | |
| Fett | 25.1 g | |
| Kohlenhydrate | 38.4 g | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | |
| Zucker | 4.59 g | |
| Omega-3 | 0.11 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 272.5 µg | 39% |
| Vitamin E | 0.93 mg | 12% |
| Vitamin D | 0.7 µg | 3% |
| Vitamin C | 0.1 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0 mg | 0% |
| Vitamin B2 | 0 mg | 0% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1 mg | 8% |
| Vitamin B6 | 0.1 mg | 7% |
| Folat | 48 µg | 16% |
| Vitamin B12 | 0.9 µg | 23% |
| Vitamin K | 9 µg | 15% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Brioches (Hefeteig) ungefüllt?
Brioches (Hefeteig) ungefüllt enthält rund 427 kcal pro 100 g.
Wofür ist Brioches (Hefeteig) ungefüllt eine gute Quelle?
Brioches (Hefeteig) ungefüllt liefert Vitamin A (272.5 µg/100 g), Vitamin B12 (0.9 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Brioches (Hefeteig) ungefüllt?
Brioches (Hefeteig) ungefüllt enthält 10.4 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.