Nährwerte von H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt

H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt liefert pro 100 g etwa 62 kcal, 3.18 g Protein, 4.19 g Kohlenhydrate und 3.49 g Fett.

Pro Portion · typisch ~150 g

93 kcal
Energie
4.8 g
Eiweiß
＋ 150 g H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie 62 kcal
Protein 3.18 g
Fett 3.49 g
Kohlenhydrate 4.19 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 4.19 g
Omega-3 0.01 g

Mineralstoffe

Calcium 111.7 mg 11%
Eisen 0.02 mg 0%
Magnesium 10.6 mg 4%
Phosphor 95.2 mg 14%
Kalium 154 mg 4%
Natrium 35.8 mg 2%
Zink 0.32 mg 4%
Kupfer 0 mg 0%
Mangan 0 mg 0%
Jod 12.6 µg 8%

Vitamine

Vitamin A 38 µg 5%
Vitamin E 0.1 mg 1%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin C 0.92 mg 1%
Vitamin B1 0 mg 0%
Vitamin B2 0.1 mg 9%
Vitamin B3 (Niacin) 0.22 mg 2%
Vitamin B6 0.04 mg 3%
Folat 3.3 µg 1%
Vitamin B12 0.6 µg 15%
Vitamin K 1.4 µg 2%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt?

H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt enthält rund 62 kcal pro 100 g.

Wie viel Protein hat H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt?

H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt enthält 3.18 g Protein pro 100 g.

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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.